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无拘无束记录你的运动时‪刻‬

Keep

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简介

【Keep - App Store 年度精选 App】
【App Store 官方推荐的移动健身 App】
在「Keep」,和 3 亿+ 运动爱好者共同开启健康有趣的运动生活!在这个充满活力的运动兴趣社区里,你可以无拘无束的记录每一次运动时刻。分享你的运动心得,让每一个努力的瞬间都留下痕迹。

你是否遇到以下问题:
- 想在家里运动,空有热情但无从下手?
- 明明定好了跑步计划,但就是坚持不下来?
- 各种运动数据散落在不同平台,查看起来不方便?

「Keep」解决的方式:
- 根据你的健身目标、场地以及有无器械,智能生成最合适你的运动训练计划
- 热门城市跑步路线定期更新,一键搜索精彩路线、赛事活动与运动俱乐部,还可以约上好友一起跑
- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录,用Keep全方位了解自己运动数据

在「Keep」,你可以拥有:
【全品类运动】
直播课、跟练课、增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;
跑步、跳绳、冥想、瑜伽课程,助你减压、缓解疲劳;
HIIT、Tabata 有氧燃脂,带你减脂、燃烧你的卡路里!
更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己;

【丰富的活动】
丰富多彩活动,每日挑战赛、周赛冲榜,让你动力满满;
特色奖牌,记录你的每一份努力与坚持,参与活动,赢取丰厚奖励;
与全球健身达人一同竞技,共享赛事活动乐趣,让健身变得更有趣,更有成就感!

【多样户外路线】
城市街道、自然小径,丰富的跑步路线带来不同的跑步体验;
一键搜索附近路线,轻松开跑体验周边的美好;
多人组队跑,和好友互鼓励,感受更多跑步的乐趣;
剧情跑,跑出穿越感、跑出科技感,更有惊奇队长带你惊奇行动;

【个人数据中心】
健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机… 所有运动数据一站式记录;
时刻关注自己的运动表现,记录体重、三围等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!

【IP 课程内容】
汇聚众多IP达人,课程内容丰富多样!无论是初学者还是健身达人,都能找到适合自己的课程;
专业指导,科学训练,让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣。与IP达人一同开启健身之旅!

热门课程:
- 3 分钟天鹅颈训练
- 马甲线养成
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- 俯卧撑入门
- 腹肌塑造
- 跑后拉伸
- 零基础减脂
- 15分钟跳绳燃脂
- 3公里新手燃脂跑

Keep 会员连续包月说明
- 订阅周期:1 个月
- 订阅价格:每月 19 元
- 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
- 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
- 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
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注意事项
- 由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。
- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
- Keep 已接入 HealthKit,可同步训练数据到「健康」。

#处处皆主场#
#自律给我自由#
#哪有什么天生如此,只是我们天天坚持#

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邮箱 hi@gotokeep.com

Keep — 自律给我自由!

新内容

版本 8.3.0

8.3.0 核心功能继续升级,请大家继续使用和提意见,每一个反馈和吐槽我们都会认真对待,持续优化我们的体验。
- 运动日程重新上线,可以更方便的查看计划和日历安排;
- 首页推荐融合升级,发现更多有用的运动内容和知识;
- 装备体验优化,支持退役装备,可以查看装备更详细的运动数据统计;
- 跑步、骑行和行走等表盘自定义升级,可以基于同步品类添加专属详细的运动数据,运动中数据展示更加完整。
- 动态发布完支持编辑和修改。

评分及评论

4.9(满分 5 分)
294.8万 个评分

294.8万 个评分

Tequila salt

能否出个添加运动行程的日历?

连续用了两三年了,挺满意这个软件的。
就是有些视频教学有时候没时间去听里面的知识细节,就想开练。
如果Keep可以把我们所选择的课程按照行程安排自己设置的话,那就太完美了。
比如这周,周一我想练肩背,就把课程直接放进去,这样开练的时候就不用再去找了。虽然有设置分类文件夹,但是每次还是要去在一些同类课程里面去选择适合自己的。
希望可以推出一款这样的选项

快乐海虞

关于watch app

手机app做得很好,我来说说小众的apple watch app。它最新更新了,界面改的很好,五彩斑斓,赏心悦目。但有个问题,心率怎么没有了,后来发现,原来挪到第二页了。看似心率强度明细化,但问题也来了。我是通过速度和心率来调整强度的,分成两个界面就麻烦了,要来回切换!走路也就算了,跑步的时候来回切换就费劲了,直播课直接跟丢内容,骑自行车我还要单手把方向甚是危险。所以还请在图一里面把心率加回来,图二继续保留好了。另外,还有个问题,新apple watch app统计数据还是要甄别一下,有误差可以理解,但我50分钟走了4公里+能有420大卡是不是有点过分了。最后还是软件越做越好,陪我度过每一天。

Zlino.

开发者看过来!

1.Keep TV盒子电视版的搜索引擎使用的首字母搜索的算法,能不能同步到和手机一样的关键字搜索,这样搜索的内容就和手机上是一样的了。比如[臀桥]TV版打TQ出来的全是跆拳,翻到最后还是跆拳(而且是最低级的一个字一个字全部套死的首字母搜索!)。一个臀桥都没有啊,这算法也太落后了吧,21世纪技术人员都在上班摸鱼吗?把手机搜索代码复制到电视版代码里应该不难吧?
2.每天你们辛辛苦苦宣传的Keep跟练直播课可以放到电视版首页上来啊,中老年人又不差钱,天天跳习惯了自然买你们手环了,大屏幕跳的不香吗。投屏只有中间一点区域的。

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