小睡眠-睡眠监测,白噪音,助眠,冥想,正念,睡前故事,雨‪声‬ 4+

8000万失眠星人口碑之选，梦话打鼾记录，心率HRV压力自‪测‬

XinChao Technology Co., Ltd.

专为 iPad 设计

- 4.8 • 7.4万个评分

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- 提供 App 内购买项目

简介

小睡眠，8000万失眠星人都在用的健康睡眠新概念应用。
iPhone装机必备，十佳健康应用，App Store编辑推荐…

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠精心准备了白噪音、睡前故事、冥想、正念、专业ASMR以及明星哄睡等多样化的助眠服务。不仅如此，小睡眠还提供睡眠监测、梦话记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子等全面睡眠管理工具。专业、全面且贴心的服务，帮您睡得更快睡得更香！

产品特色：
【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…，超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放，创造出10亿种不同的声音组合。
【睡觉-香】2000+冥想、正念、每日梦境、治疗音乐、睡前故事、明星哄睡（龚俊、任嘉伦、成毅、魏大勋、赵露思、李沁），原创好内容，整晚睡得香。
【作息-好】睡眠监测、打鼾记录、梦话录音和睡觉提醒，立体守护好梦。
【叫醒-柔】智能闹钟、定制闹铃声、午休小憩，自然唤醒消除起床气。

特别能力：
【Watch App】：小表盘，大智慧，HRV压力分析、情绪解读和心率监测Pro，细心关照你内心的压力与情绪。
【找个睡觉搭子】：一个人睡眠自律总失败？试试“睡觉搭子”，与万千搭子互相鼓励，让好睡眠回归。
【母婴好梦计划】：为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程，包括小月龄宝宝哄睡安抚曲、动画、故事，以及宝妈冥想放松课程。
【睡眠数字疗法】：CBT-I失眠改善系统，通过科学的心理行为疗法，帮助您建立健康的睡眠模式。

适用人群：
-有睡眠症状困扰的人（入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠）
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
-易哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
-不易入睡还易醒的老人家
-学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
-各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

功能支持：
-图标支持iOS 18深色模式。
-支持iOS 18控制中心和锁屏界面添加快捷方式。
-支持锁屏、灵动岛小组件。
-支持接入Apple Watch。
-支持桌面小组件、Siri捷徑。
-已接入HealthKit，支持将睡眠数据同步至健康应用（打开小睡眠App中“我的-系统设置-Apple健康”开关，并同意小睡眠写入数据即可）。

会员订阅服务说明：
-连续订阅会员：￥24/包月
-普通订阅会员：￥30/月、￥88/3个月、￥158/6个月、￥268/年

免责声明：
本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议，仅供参考，不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。

其他说明：
-付款：将在确认购买时从iTunes帐户中扣除
-取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期到期前24小时以前，在iOS设备“设置”-“iTunes Store与App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅，到期前24小时内取消，将会收取订阅费用
-续费：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期
-隐私政策：https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/privacy
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QQ群：734678158
App备案：粤ICP备15089153号-14A

2024年9月13日

版本 6.6.9

- 支持“深色模式”
（1）App图标深色模式：看似单一的“深”色，实则五彩缤纷。
（2）小组件深色模式：为你的设备带来一致的视觉体验。
- 支持“控制中心”和“锁屏界面”自定义快捷入口
（1）支持在控制中心和锁屏界面添加“记录睡眠”快捷入口，一步即可进行睡眠综合管理。
（2）支持在控制中心和锁屏界面添加“小憩”快捷入口，随时休息一下，帮助身体恢复能量。

4.8（满分 5 分）

7.4万个评分

希望能出音频文件夹

这样可以方便整理喜欢的音频和不同的分类，毕竟音频越来越多了，整理起来非常痛苦，调整位置的时候滑动的太快了，导致只能把音频移到最前面和最后面，如果想要移到中间准确的位置就非常难，根本停不下来

✨很良心的软件！✨

这款助眠软件是真的很好用，音频超多，而且都是免费的，最重要的是还在不断更新中！我现在几乎每晚都在用它，因为压力太大了，那些舒服的音源能很好得让我放松，安心入眠。
这个五星其实是给程序员小哥哥们的，还有就是希望能有更多的人知道“小睡眠”这个软件，强烈安利！
如果说有什么不足的话，我个人觉得一次只能三个音源对我来说有点不够…想自由调节多一点音频同时播放。我特别喜欢现在这个简洁风的版本，希望能一直这样，加油！（我不是托，真心话）

强力推荐

这款软件真的是我用过众多催眠软件中最好的一个，
我最近经常失眠，用了很多软件都没有什么明显的效果，这款软件十分不错，昨天晚上听了十分钟左右就睡着了。
这款软件中的音效超棒，超多。
但这里有一个问题需要作者解决一下，昨天我玩了一下小实验，我玩完之后就发现它那个声音还在，直到现在还有声音，关了手机也没有用。