小睡眠-睡眠监测,白噪音,助眠,冥想,正念,睡前故事,雨‪声‬ 4+

8000万失眠星人口碑之选,梦话打鼾记录,心率HRV压力自‪测‬

XinChao Technology Co., Ltd.

专为 iPad 设计

    • 免费
    • 提供 App 内购买项目

简介

小睡眠,8000万失眠星人都在用的健康睡眠新概念应用。
iPhone装机必备,十佳健康应用,App Store编辑推荐…

每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠精心准备了白噪音、睡前故事、冥想、正念、专业ASMR以及明星哄睡等多样化的助眠服务。不仅如此,小睡眠还提供睡眠监测、梦话记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子等全面睡眠管理工具。专业、全面且贴心的服务,帮您睡得更快睡得更香!

产品特色:
【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…,超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放,创造出10亿种不同的声音组合。
【睡觉-香】2000+冥想、正念、每日梦境、治疗音乐、睡前故事、明星哄睡(龚俊、任嘉伦、成毅、魏大勋、赵露思、李沁),原创好内容,整晚睡得香。
【作息-好】睡眠监测、打鼾记录、梦话录音和睡觉提醒,立体守护好梦。
【叫醒-柔】智能闹钟、定制闹铃声、午休小憩,自然唤醒消除起床气。

特别能力:
【Watch App】:小表盘,大智慧,HRV压力分析、情绪解读和心率监测Pro,细心关照你内心的压力与情绪。
【找个睡觉搭子】:一个人睡眠自律总失败?试试“睡觉搭子”,与万千搭子互相鼓励,让好睡眠回归。
【母婴好梦计划】:为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程,包括小月龄宝宝哄睡安抚曲、动画、故事,以及宝妈冥想放松课程。
【睡眠数字疗法】:CBT-I失眠改善系统,通过科学的心理行为疗法,帮助您建立健康的睡眠模式。

适用人群:
-有睡眠症状困扰的人(入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠)
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
-易哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
-不易入睡还易醒的老人家
-学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
-各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

功能支持:
-图标支持iOS 18深色模式。
-支持iOS 18控制中心和锁屏界面添加快捷方式。
-支持锁屏、灵动岛小组件。
-支持接入Apple Watch。
-支持桌面小组件、Siri捷徑。
-已接入HealthKit,支持将睡眠数据同步至健康应用(打开小睡眠App中“我的-系统设置-Apple健康”开关,并同意小睡眠写入数据即可)。

会员订阅服务说明:
-连续订阅会员:¥24/包月
-普通订阅会员:¥30/月、¥88/3个月、¥158/6个月、¥268/年

免责声明:
本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议,仅供参考,不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中,需要做出医疗决定,请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。

其他说明:
-付款:将在确认购买时从iTunes帐户中扣除
-取消订阅:如需取消订阅,请在当前订阅周期到期前24小时以前,在iOS设备“设置”-“iTunes Store与App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅,到期前24小时内取消,将会收取订阅费用
-续费:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期
-隐私政策:https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/privacy
-会员订阅服务和连续包月协议:https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/agreement

官方微博:小睡眠App
微信公众号:小睡眠/ cosleep666
QQ群:734678158
App备案:粤ICP备15089153号-14A

新内容

版本 6.6.9

- 支持“深色模式”
(1)App图标深色模式:看似单一的“深”色,实则五彩缤纷。
(2)小组件深色模式:为你的设备带来一致的视觉体验。
- 支持“控制中心”和“锁屏界面”自定义快捷入口
(1)支持在控制中心和锁屏界面添加“记录睡眠”快捷入口,一步即可进行睡眠综合管理。
(2)支持在控制中心和锁屏界面添加“小憩”快捷入口,随时休息一下,帮助身体恢复能量。

评分及评论

4.8(满分 5 分)
7.4万 个评分

7.4万 个评分

卡卡卡卡喵

希望能出音频文件夹

这样可以方便整理喜欢的音频和不同的分类,毕竟音频越来越多了,整理起来非常痛苦,调整位置的时候滑动的太快了,导致只能把音频移到最前面和最后面,如果想要移到中间准确的位置就非常难,根本停不下来

小尼酱

✨很良心的软件!✨

这款助眠软件是真的很好用,音频超多,而且都是免费的,最重要的是还在不断更新中!我现在几乎每晚都在用它,因为压力太大了,那些舒服的音源能很好得让我放松,安心入眠。
这个五星其实是给程序员小哥哥们的,还有就是希望能有更多的人知道“小睡眠”这个软件,强烈安利!
如果说有什么不足的话,我个人觉得一次只能三个音源对我来说有点不够…想自由调节多一点音频同时播放。我特别喜欢现在这个简洁风的版本,希望能一直这样,加油!(我不是托,真心话)

瓦斯奎特拉

强力推荐

这款软件真的是我用过众多催眠软件中最好的一个,
我最近经常失眠,用了很多软件都没有什么明显的效果,这款软件十分不错,昨天晚上听了十分钟左右就睡着了。
这款软件中的音效超棒,超多。
但这里有一个问题需要作者解决一下,昨天我玩了一下小实验,我玩完之后就发现它那个声音还在,直到现在还有声音,关了手机也没有用。

活动

现已推出

重磅更新
小睡眠,守护美梦,亦关照你内心的压力与情绪!全新Watch App,你的手表最佳拍档,精致的表盘设计,更潜藏着强大的读心能力。HRV压力分析、分级和解读,身心状况轻松掌握;引入情绪识别算法,读懂心情;心率监测Pro,深挖心率背后的秘密。

现已推出

新一季
小睡眠全新数十首“西游”白噪音上新,巧妙把白噪音与西游场景进行匹配模拟,花果山、水帘洞、流沙河、高老庄、蟠桃园……等数十首音频,为你的好梦,增加一丝丝乐趣。化身天命人,重走西游路!

正在进行

特别活动
亲爱的同学,假期结束,返回校园的你,现在是什么样子的呢?是精神抖擞充满干劲对新学期充满期待和信心?亦或是情绪低落、焦虑不安、更甚者是出现注意力不集中、记忆力减退、失眠等躯体不适症状,这份调整指南帮你平稳渡过开学恐慌期……

订阅

连续包月会员
连续包月会员
畅享所有白噪音、睡眠故事、冥想、宝宝哄睡、沉浸时刻、闹钟、免广告等特权。
¥1.00(试用)

App 隐私

开发者“XinChao Technology Co., Ltd.”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息,请参阅开发者隐私政策

用于追踪你的数据

以下数据可能会用于在其他公司的 App 和网站中追踪你:

  • 标识符
  • 使用数据

与你关联的数据

开发者可能会收集以下数据,且数据与你的身份关联:

  • 健康与健身
  • 联系信息
  • 用户内容
  • 搜索历史记录
  • 浏览历史记录

未与你关联的数据

开发者可能会收集以下数据,但数据不会关联你的身份:

  • 位置
  • 联系信息
  • 用户内容
  • 标识符
  • 使用数据
  • 诊断

隐私处理规范可能基于你使用的功能或你的年龄等因素而有所不同。了解更多

支持

  • Siri

    只需开口让 Siri 帮忙,即可在此 App 中轻松搞定大小事物。

更多来自此开发人员的 App

你可能也会喜欢

潮汐 - 冥想、助眠、白噪音、睡眠监测、梦话鼾声记录与番茄钟
健康健美
蜗牛睡眠-睡眠监测,鼾声梦话磨牙等记录及睡眠健康管理
健康健美
解压小橙子 - HRV心理压力自测
健康健美
压力自测 - 精准测压力,专业压力分析
健康健美
便了么
健康健美
柠檬喝水-喝水时间提醒助手
健康健美